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Kolache aux bleuets

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Ingrédients

  • 8 onces bleuets frais ou surgelés
  • 3 ⁄4 tasse de sucre
  • 1 ⁄2 cuillère à café de jus de citron

Instructions

Mélanger les bleuets, le sucre, le jus de citron et 1/4 tasse d'eau dans un bol de 2 pintes. casserole à feu moyen-élevé.

Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à épaississement, de 8 à 10 minutes. Retirer la poêle du feu et écraser les bleuets avec une cuillère en bois jusqu'à ce qu'ils soient gros; Laisser refroidir.

Cuillère environ 1 cuillère à soupe. remplir chaque kolache avant la cuisson.

Faits nutritionnels

Portions8

Calories par portion89

Sucre22gN/A

Protéine0.2g0.4%

Glucides23g8%

Vitamine A0.9µg0.1%

Vitamine C3mg5%

Vitamine E0.2mg0.8%

Vitamine K5µg7%

Calcium2mgN/A

Fibre0.7g2.7%

Folate (alimentaire)2µgN/A

Équivalent folate (total)2µgN/A

Magnésium2mgN/A

Niacine (B3)0.1mg0.6%

Phosphore3mgN/A

Potassium23mg1%

Sodium0.5mgN/A

Sucres ajoutés19gN/A

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Mots clés


Garniture de kolache aux bleuets

On aime autant les kolaches texanes pour leur pâte molle que pour la variété de leurs garnitures sucrées. Cliquez ici pour une recette de kolache au fromage cottage.

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Voir la vidéo: UUSI SARJA: Katkeamaton. Miisa Nuorgamin käänteentekevä vuosi (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Favian

    euh ... pas mal

  2. Ordwald

    C'est une réponse drôle

  3. Oswell

    Vous n'êtes pas correcte. Je suis sûr. Je peux le prouver. Écrivez en MP.



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